Warum Wandern fragen sich bestimmt viele …

Tia, das Wandern ist wohl wie schon bekannt die älteste Art sich überhaupt aufrecht fortzubewegen. Ausserdem gibt es keine Einschränkungen, denn ich kann mich bewegen wie ich will, ob schnell, ob langsam, bergauf oder bergab, auf der Straße (aber bitte nicht auf der Autobahn) oder auf dem Waldweg, mit Bergschuhen oder wie jetzt wieder so modern mit den Flipflops… Ich kann wirklich machen was ich möchte und wichtig dabei soll doch der Spaß sein, denn nur was mir Spaß macht, mache ich auch gerne. Und wenn ich es gerne mache, mache ich es auch regelmäßig… Und da sind wir schon auf einem guten Weg gesünder zu Leben. Denn die regelmäßige Bewegung belebt nicht nur Körper sondern auch den Geist, denn der Sauersoff den wir aufnehmen ist auch für unser Gehirn belebend! Und was ist einfacher, schöner und sogar noch kostenlos, als sich in der Natur zu bewegen, es muß ja nicht immer gleich Leistungssport sein …

Raus aus dem Alltag!

Alleine die Anstrengung sich zu bewegen ob auf einen Berg oder im Wald oder vielleicht um einen See herum… lässt uns den Alltag vergessen und uns aufnahmefähiger machen für Neues!

Kontakt

Oliver Schreier

Geprüfter Wanderführer, Nordic Walking Instructor, Faszien-Yoga Trainer

Niederhofstraße 7
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